Risotto-Curry-Geschmack

Risotto-Curry-Geschmack

Ein ECHTER Risotto mit dem guten Geschmack deines Lieblingsgewürzes! Nach ein paar Minuten in der Mikrowelle erhältst du ein leckeres, herzhaftes und superaromatisches Gericht!
Ein ECHTER Risotto mit dem guten Geschmack deines Lieblingsgewürzes! Nach ein paar Minuten in der Mikrowelle erhältst du ein leckeres, herzhaftes und superaromatisches Gericht!

Nährwertangaben

Angaben pro Mahlzeit:

  • 2.9g 
    Fett
  • 1.6g 
    Zucker
  • 18g 
    Protein
  • 2g 
    Ballaststoffe
  • 218 Kcal
Ernährungswerte Pro Portion von 60g Pro 100g %* pro Portion
Energie 921 kJ 1535 kJ
Kalorien 218 Kcal 363 Kcal 11 %
Fett 2.9 g 4.8 g 4 %
Davon gesättigte Fettsäuren 0.5 g 0.9 g 3 %
Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.6 g 2.7 g
Kohlenhydrate 30 g 49 g 11 %
Davon Zucker 1.6 g 2.6 g 2 %
Ballaststoffe 2 g 3.4 g
Protein 18 g 29 g 35 %
Salz 0.78 g 1.3 g 13 %
Vitamine und Mineralien Pro Portion von 60g Pro 100g %VNR** pro Portion
Vitamin A 298 µg 496 µg 37 %
Vitamin D 1.9 µg 3.1 µg 37 %
Vitamin E 4.5 mg 7.0 mg 37 %
Vitamin K 28 µg 47 µg 37 %
Vitamin C 30 mg 50 mg 37 %
Thiamin (B1) 0.4 mg 0.7 mg 37 %
Riboflavin (B2) 0.5 mg 0.9 mg 37 %
Niacin(PP ou B3) 6 mg 10 mg 37 %
Vitamin B6 0.5 mg 0.9 mg 37 %
Folsäure (B9) 74.0 µg 124 µg 37 %
Vitamin B12 0.9 µg 1.6 µg 37 %
Biotin (B8 ou H) 19 µg 31 µg 37 %
Pantothensäure (B5) 2.2 mg 3.7 mg 37 %
Natrium 311 mg 518 mg
Kalium 587 mg 978 mg 29 %
Kalzium 415 mg 692 mg 52 %
Phosphor 504 mg 841 mg 72 %
Magnesium 155 mg 259 mg 41 %
Eisen 7.8 mg 13 mg 56 %
Zink 4.7 mg 7.6 mg 47 %
Kupfer 0.5 mg 0.8 mg 49 %
Mangan 1.0 mg 1.7 mg 50 %
Selen 22 µg 37 µg 40 %
Jod 60.0 µg 100 µg 40 %

*% Referenzaufnahme für einen typischen Erwachsenentag (8400kJ / 2000kcal)

** Nährwertreferenzwerte für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal/Tag)

Qualitäten

Laktose ist in so geringen Mengen enthalten, dass sie für die große Mehrheit der Menschen mit laktoseintoleranz geeignet ist (laut Studien der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit).

  • Vegan
  • In Frankreich zubereitet
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Ohne Färbungsmittel
  • Natürliche Aromen

Hauptzutaten

  • Langkornreis
  • Erbsenprotein
  • Curry

Zutaten:
Reis 41%, Erbsenprotein 34.5%, Mineralstoffe (Tricalciumphosphat, Kaliumchlorid, Magnesiumphosphat, Kaliumphosphat, Kaliumcitrat, Zinkgluconat, Eisenpyrophosphat, mit Selen angereicherte Hefe, Kupfergluconat, Mangansulfat, Kaliumjodid), gehackte Karotten, Kartoffelstärke, gelber Flachs, Reismehl, Sonnenblumenölpulver (Sonnenblumenöl, Maltodextrin, Akaziengummi), Zwiebelpulver, Curry 13% (Koriander, Kurkuma, Chili, Pfeffer, Fenchel, Bockshornklee, Kreuzkümmel), natürliche Aromen, Salz, Petersilie 0.3%, Vitamine (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), Pfeffer.

Pulverförmige Zubereitung von Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle mit Reis, Currygeschmack.

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