Nährwertangaben
Angaben pro Mahlzeit:
Ernährungswerte | Pro Portion von 60g | Pro 100g | %* pro Portion |
Energie | 926 kJ | 1544 kJ | |
Kalorien | 219 kcal | 365 kcal | 11 % |
Fett | 4 g | 6.6 g | 6 % |
Davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 2.4 g | 7 % |
Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g | 2.6 g | |
Kohlenhydrate | 25 g | 42 g | 10 % |
Davon Zucker | 1.2 g | 1.9 g | 1 % |
Fasern | 1.3 g | 2.1 g | |
Protein | 20 g | 34 g | 41 % |
Salz | 1 g | 1.7 g | 17 % |
Vitamine und Mineralien | Pro Portion von 60g | Pro 100g | %VNR** pro Portion |
Vitamin A | 299 µg | 498 µg | 37 % |
Vitamin D | 1.9 µg | 3.1 µg | 38 % |
Vitamin E | 4.5 mg | 7.5 mg | 38 % |
Vitamin K | 28 µg | 47 µg | 37 % |
Vitamin C | 43 mg | 72 mg | 54 % |
Thiamin (B1) | 0.4 mg | 0.7 mg | 36 % |
Riboflavin (B2) | 0.5 mg | 0.9 mg | 36 % |
Niacin(PP ou B3) | 6 mg | 10 mg | 38 % |
Vitamin B6 | 0.5 mg | 0.9 mg | 36 % |
Folsäure (B9) | 74.6 µg | 124 µg | 37 % |
Vitamin B12 | 0.9 µg | 1.6 µg | 36 % |
Biotin (B8 ou H) | 19 µg | 31 µg | 37 % |
Pantothensäure (B5) | 2.2 mg | 3.7 mg | 37 % |
Natrium | 407 mg | 679 mg | |
Kalium | 563 mg | 938 mg | 28 % |
Kalzium | 327 mg | 545 mg | 41 % |
Phosphor | 410 mg | 683 mg | 59 % |
Magnesium | 162 mg | 270 mg | 43 % |
Eisen | 7.3 mg | 12 mg | 52 % |
Zink | 4.8 mg | 8 mg | 48 % |
Kupfer | 0.5 mg | 0.9 mg | 50 % |
Mangan | 1.5 mg | 2.6 mg | 75 % |
Selen | 23 µg | 39 µg | 43 % |
Jod | 61.2 µg | 102 µg | 41 % |
Omega-6-Linolsäure | 1.1 g | 1.8 g | |
Omega-3-Linolensäure | 0.4 g | 0.6 g |
*% Referenzaufnahme für einen typischen Erwachsenentag (8400kJ / 2000kcal)
** Nährwertreferenzwerte für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal/Tag)
Qualitäten
Laktose ist in so geringen Mengen enthalten, dass sie für die große Mehrheit der Menschen mit laktoseintoleranz geeignet ist (laut Studien der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit).
Hauptzutaten
Zutaten:
Reis 41%, Milchprotein, Erbsenprotein, Käsepulver (Milch), Mineralstoffe (Magnesiumphosphat, Tricalciumphosphat, Kaliumchlorid, Kaliumphosphat, Kaliumcitrat, Zinkgluconat, Eisenpyrophosphat, angereichertes Hefeselen, Kupfergluconat, Mangansulfat, Kalium Jodid), natürliche Aromen, Pilzstücke 3%, Pflanzenfett (Sonnenblumenöl, Maltodextrin), gelber Flachs, Reismehl, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Salz, Vitamine (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), Petersilie, Antioxidationsmittel: natürlicher Rosmarinextrakt.
Pulverförmige Zubereitung als Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle mit Reis, Pilzrisotto-Geschmack.