Risotto mit Pilze Geschmack

Ein ECHTES, cremiges Risotto mit Pilzen! Nach ein paar Minuten in der Mikrowelle entsteht ein köstliches, kräftiges und aromatisches Gericht!
Ein ECHTES, cremiges Risotto mit Pilzen! Nach ein paar Minuten in der Mikrowelle entsteht ein köstliches, kräftiges und aromatisches Gericht!

Nährwertangaben

Angaben pro Mahlzeit:

  • 4g 
    Fett
  • 1.2g 
    Zucker
  • 20g 
    Protein
  • 1.3g 
    Ballaststoffe
  • 219 Kcal
Ernährungswerte Pro Portion von 60g Pro 100g %* pro Portion
Energie 926 kJ 1544 kJ
Kalorien 219 Kcal 365 Kcal 11 %
Fett 4 g 6.6 g 6 %
Davon gesättigte Fettsäuren 1.4 g 2.4 g 7 %
Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 1.5 g 2.6 g
Kohlenhydrate 25 g 42 g 10 %
Davon Zucker 1.2 g 1.9 g 1 %
Ballaststoffe 1.3 g 2.1 g
Protein 20 g 34 g 41 %
Salz 1 g 1.7 g 17 %
Vitamine und Mineralien Pro Portion von 60g Pro 100g %VNR** pro Portion
Vitamin A 299 µg 498 µg 37 %
Vitamin D 1.9 µg 3.1 µg 38 %
Vitamin E 4.5 mg 7.5 mg 38 %
Vitamin K 28 µg 47 µg 37 %
Vitamin C 43 mg 72 mg 54 %
Thiamin (B1) 0.4 mg 0.7 mg 36 %
Riboflavin (B2) 0.5 mg 0.9 mg 36 %
Niacin(PP ou B3) 6 mg 10 mg 38 %
Vitamin B6 0.5 mg 0.9 mg 36 %
Folsäure (B9) 74.6 µg 124 µg 37 %
Vitamin B12 0.9 µg 1.6 µg 36 %
Biotin (B8 ou H) 19 µg 31 µg 37 %
Pantothensäure (B5) 2.2 mg 3.7 mg 37 %
Natrium 407 mg 679 mg
Kalium 563 mg 938 mg 28 %
Kalzium 327 mg 545 mg 41 %
Phosphor 410 mg 683 mg 59 %
Magnesium 162 mg 270 mg 43 %
Eisen 7.3 mg 12 mg 52 %
Zink 4.8 mg 8 mg 48 %
Kupfer 0.5 mg 0.9 mg 50 %
Mangan 1.5 mg 2.6 mg 75 %
Selen 23 µg 39 µg 43 %
Jod 61.2 µg 102 µg 41 %
Omega-6-Linolsäure 1.1 g 1.8 g
Omega-3-Linolensäure 0.4 g 0.6 g

*% Referenzaufnahme für einen typischen Erwachsenentag (8400kJ / 2000kcal)

** Nährwertreferenzwerte für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal/Tag)

Qualitäten

Laktose ist in so geringen Mengen enthalten, dass sie für die große Mehrheit der Menschen mit laktoseintoleranz geeignet ist (laut Studien der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit).

  • Vegetarisch
  • In Frankreich zubereitet
  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Glutenfrei
  • Ohne Nüsse
  • Ohne Palmöl
  • Ohne Nanopartikel
  • Gentechnikfrei
  • Ohne Färbungsmittel
  • Sojafrei
  • Ohne Eier

Hauptzutaten

  • Langkornreis
  • Pilze
  • Proteinpulver Käse
  • Erbsenprotein

Zutaten:
Reis 41%, texturiertes Bohnen- und Erbsenprotein, Milchprotein, Erbsenprotein, Sonnenblumenölpulver (Sonnenblumenöl, Maltodextrin, Akaziengummi), Mineralstoffe (Magnesiumphosphat, Kaliumchlorid, Tricalciumphosphat, Kaliumphosphat, Kaliumcitrat, Zinkgluconat, Eisenpyrophosphat, mit Selen angereicherte Hefe, Kupfergluconat, Mangansulfat, Kaliumjodid), Käsepulver (Milch), Kartoffelstärke, gelber Flachs, Reismehl, natürliche Aromen, Pilze in Stücken, Hefeextrakt, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Vitamine (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), Petersilie.

Pulverförmige Zubereitung als Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle mit Reis, Pilzrisotto-Geschmack.

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