Risotto mit Pilze Geschmack
Nährwertangaben
Angaben pro Mahlzeit:
-
4g
Fett -
0.7g
Zucker -
17g
Protein
-
2.4g
Ballaststoffe -
227 Kcal
| Ernährungswerte | Pro Portion von 60g | Pro 100g | %* pro Portion |
| Energie | 958 kJ | 1596 kJ | |
| Kalorien | 227 Kcal | 378 Kcal | 11 % |
| Fett | 4 g | 6.6 g | 6 % |
| Davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g | 2 g | 6 % |
| Davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 g | 2.6 g | |
| Kohlenhydrate | 30 g | 50 g | 11 % |
| Davon Zucker | 0.7 g | 1.2 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 4 g | |
| Protein | 17 g | 28 g | 34 % |
| Salz | 0.75 g | 1.2 g | 12 % |
| Vitamine und Mineralien | Pro Portion von 60g | Pro 100g | %VNR** pro Portion |
| Vitamin A | 299 µg | 498 µg | 37 % |
| Vitamin D | 1.9 µg | 3.1 µg | 37 % |
| Vitamin E | 4.5 mg | 7 mg | 37 % |
| Vitamin K | 28 µg | 47 µg | 37 % |
| Vitamin C | 30 mg | 50 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) | 0.4 mg | 0.7 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) | 0.5 mg | 0.9 mg | 37 % |
| Niacin(PP ou B3) | 6 mg | 10 mg | 37 % |
| Vitamin B6 | 0.5 mg | 0.9 mg | 37 % |
| Folsäure (B9) | 75.0 µg | 125 µg | 37 % |
| Vitamin B12 | 0.9 µg | 1.6 µg | 37 % |
| Biotin (B8 ou H) | 19 µg | 31 µg | 37 % |
| Pantothensäure (B5) | 2.2 mg | 3.7 mg | 37 % |
| Natrium | 298 mg | 496 mg | |
| Kalium | 561 mg | 935 mg | 28 % |
| Kalzium | 289 mg | 482 mg | 36 % |
| Phosphor | 356 mg | 593 mg | 51 % |
| Magnesium | 152 mg | 253 mg | 41 % |
| Eisen | 6.4 mg | 11 mg | 45 % |
| Zink | 4.2 mg | 7 mg | 42 % |
| Kupfer | 0.4 mg | 0.7 mg | 43 % |
| Mangan | 0.9 mg | 1.4 mg | 43 % |
| Selen | 22 µg | 37 µg | 40 % |
| Jod | 60.0 µg | 100 µg | 40 % |
*% Referenzaufnahme für einen typischen Erwachsenentag (8400kJ / 2000kcal)
** Nährwertreferenzwerte für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal/Tag)
Qualitäten
Laktose ist in so geringen Mengen enthalten, dass sie für die große Mehrheit der Menschen mit laktoseintoleranz geeignet ist (laut Studien der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit).
-
Vegetarisch -
In Frankreich zubereitet -
Ohne Konservierungsstoffe -
Ohne Färbungsmittel -
Natürliche Aromen
Hauptzutaten
-
Langkornreis -
Milch eiweiß -
Pilze -
Proteinpulver Käse
Zutaten:
Reis 41%, texturiertes Bohnen- und Erbsenprotein, Milchprotein 7.8%, Erbsenprotein, Sonnenblumenölpulver (Sonnenblumenöl, Maltodextrin, Akaziengummi), Mineralstoffe (Magnesiumphosphat, Kaliumchlorid, Tricalciumphosphat, Kaliumphosphat, Kaliumcitrat, Zinkgluconat, Eisenpyrophosphat, mit Selen angereicherte Hefe, Kupfergluconat, Mangansulfat, Kaliumjodid), Käsepulver (Milch) 4.7%, Kartoffelstärke, gelber Flachs, Reismehl, natürliche Aromen, Pilze in Stücken 1.5%, Hefeextrakt, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Vitamine (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), Petersilie 0.15%.
Pulverförmige Zubereitung als Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle mit Reis, Pilzrisotto-Geschmack.